-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в хельга_оля

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) AleksSteampunk

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 28.04.2015
Записей: 3798
Комментариев: 608
Написано: 4454


Упражнение для глазных яблок

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 21:38 + в цитатник

Это цитата сообщения Китайская_Медицина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;"> Добрый вечер, дорогие друзья.

Несмотря на лето, многие продолжают работать в офисе за компьютером 8 часов в день. Специально для Вас упражнение для глазных яблок. Оно не только помогает снять напряжение от работы глаз, но и имеет лечебное свойство. Частое повторение этого упражнения позволяет излечить катаракту, помутнение роговицы, дальнозоркость и близорукость. Следует, однако, отметить, что основой такого лечения является фармакотерапия. Само упражнение: медленно вращайте глазными яблоками сначала в направлении слева направо, а затем справа налево. Выполняйте вращение по 14 раз в каждом направлении, ненадолго плотно закройте глаза, а затем резко и широко раскройте их и "схватите" зрительной впечатление. Ваш Доктор Ли.

3501548_1 (604x404, 43Kb)

 
Рубрики:  Здоровье/зрение

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 21:34 + в цитатник

Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;"> Гимнастика для глаз


Все знают,что глаза в современной жизни подвергаются самому большому напряжению.

Особенно это касается тех,чья работа неразрывно связанна с компьютерами,плохим освещением,повышенным вниманием,чтением и любой другой нагрузкой на глаза

Для того,чтобы дать своим глазам отдых и хоть немного разгрузить напряженную глазную мышцу, достаточно заставить себя выполнять гимнастику для глаз.

Сегодня научно доказано,что лучшей профилактики ухудшения зрения- нет.

Поэтому возьмите себе за правило, выполнять любой из понравившихся комплексов зарядки для глаз  хотя бы 1 раз в день,постепенно увеличивая количество раз.

Более подробно ознакомиться с полным комплексом зарядки для глаз можно здесь

Варианты зарядки для глаз

4524271_upr_dl_glaz (696x700, 23Kb)

4524271_gimnastika400 (400x391, 143Kb)

4524271_83731632_496942844 (494x699, 91Kb)

Обязательно при работе на компьютере давайте 5-минутный отдых глазам каждый час,тогда производительность вашего труда будет намного выше.Не можете делать зарядку, просто поморгайте и посидите с закрытыми глазами,посмотрите в окно в течении 5 минут

Будьте здоровы!

 

 
Рубрики:  Здоровье/зрение



Процитировано 2 раз

Гимнастика для глаз в стихах

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 21:31 + в цитатник
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png) 0px 100% repeat-x;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;"> Цитата сообщения Belenaya Гимнастика для глаз в стихах

ЧАСОВЩИК
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье/зрение



Процитировано 2 раз

ЭФФЕКТНЫЕ РОЗЫ ИЗ ТКАНИ. СУМКА

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 21:16 + в цитатник

Цитата сообщения Katra_I

Автор - Марина Сохончук

          

Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/мелочи,цветочки
Шитье/подушки



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

АЖУРНАЯ МНОГОСЛОЙНАЯ ЮБКА

Воскресенье, 27 Сентября 2015 г. 20:47 + в цитатник
Рубрики:  вязание/юбки



Процитировано 1 раз

ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 13:18 + в цитатник

БАНАНЫ - ЛЕКАРСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ!

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 13:17 + в цитатник
liveinternet.ru/users/58615...371744592/ Бананы особенно так не хвалят,покупают да и все Это только кто с интернетом,то там и читаем о пользе или наоборот

ИГОЛЬНИЦЫ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 13:13 + в цитатник

ТЕНЕВЫЕ УЗОРЫ СПИЦАМИ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 10:36 + в цитатник

Цитата сообщения key-note

Теневые узоры спицами
 


Почему-то я редко пользуюсь этой техникой при вязании изделий. А ведь можно связать теневым узором красивый комплект: варежки, шапочку и шарфик. И главное - просто!

теневые узоры спицами

Теневые узоры вяжутся спицами и образуются за счет чередования в однотонном полотне лицевых и изнаночных петель. В итоге получается рисунок. Причем, с одной стороны

Читать далее...
Рубрики:  Прихватки Подушки



Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

ЖИЛЕТ-ТУНИКА СПИЦАМИ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 10:29 + в цитатник
Рубрики:  вязание/жилетики дамские



Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

КЛАССИЧЕСКИЙ ЖАКЕТ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 10:27 + в цитатник
Рубрики:  вязание/кофточки



Процитировано 1 раз

Шапка с наушниками и помпонами

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 10:16 + в цитатник

Шапка с наушниками и помпонами

Шапка с наушниками спицами

Женская шапка с наушниками вязаная спицами.

Обхват головы: 54-58 см.

Производитель пряжи - Schachenmayr original.

Вам потребуется

Пряжа Boston (70% акрил, 30% шерсть, 50 г/55 м): по 50 г № 00002 белого цвета, № 00122 оранжевого цвета и № 00136 цвета фуксии.

Чулочные спицы № 7.

Крючок № 6.

 

Узоры и виды петель: лиц. гл., рез. 1 х 1, плат. вяз., ст. «рачий шаг» (вяз., как ст. б/н, но слева направо).

Основной узор: количество п. кратно 4.

1-й круговой р. (нить белого цвета): лиц. п.

2-5-й круговой р. (нить цвета фуксии): лиц. п.

6-й круговой р. (нить белого цвета): *3 лиц. п., 1 п. из нижнего р. (ввести спицу с лиц. стороны в соответствующую п. на 4 р. ниже и провязать ее пиц. приемом, 3 п. над ней спустить)*, повт. от * до *.

7-9-й круговой р. (нить белого цвета): лиц. п. 10-й

Читать далее...
Рубрики:  вязание/женские шапочки



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Пшенично-ржаной хлеб с семечками на закваске

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 10:01 + в цитатник
Простые и вкусные пошаговые рецепты домашней кухни с фото - FineCooking.ru
 
 Распечатать

Пшенично-ржаной хлеб с семечками на закваске


Пшенично-ржаной хлеб с семечками на закваске

Не перестаю получать удовольствие

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/хлеб



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Хлебный квас на закваске

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 09:48 + в цитатник
Простые и вкусные пошаговые рецепты домашней кухни с фото - FineCooking.ru
 
Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/квас



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных. РЖАНАЯ ЗАКВАСКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 09:44 + в цитатник

Цитата сообщения Girl_studying_SEO

Ржаная закваска в домашних условиях
 

Ржаная закваска в домашних условиях

Ржаная закваска и выпечка на ее основе… Как долго я к этому шла. Уж столько дрожжевого хлебушка я с большой любовью и радостью приготовила, но все равно очень хотелось попробовать вырастить закваску и испечь не только вкусный, но и действительно полезный хлеб.

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/хлеб



Процитировано 2 раз

ВЕЧНАЯ ЗАКВАСКА

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 09:42 + в цитатник

Цитата сообщения воронина_таня

Вечная закваска
 

Любителям испечь домашний хлебушек, да еще и без вредных дрожжей. 

При регулярном выпекании хлеба выгоднее самим изгот

Читать далее...
Рубрики:  Рецепты/хлеб



Процитировано 6 раз

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных. МЯГКИЙ ЛАМБРЕКЕН

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 09:37 + в цитатник
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
/i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png) 0px 100% repeat-x;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;"> Цитата сообщения zabava_21 МЯГКИЙ ЛАМБРЕКЕН.

Уже год назад хотела сделать такой ламбрекен, но так и оставила эту идею.Сейчас, блуждая по инету увидела эти фота и опять зажглась желанием. 
 (640x480, 104Kb)
 (425x5, 10Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Шитье/шторы



Процитировано 2 раз

Запись в дневнике закрыта для неавторизованных. БУФЫ КАК ИХ ДЕЛАТЬ? МК

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 09:34 + в цитатник

Цитата сообщения СветНик

Буфы как их делать? МК
 

Буфы - что это такое и как их делать?

Автор статьи: Меркулова Наталья

http://www.knigazhizny.ru/view_post.php?id=93

(Источник: www.osinka.ru )

Буфы

Буфы

Впервые я познакомилась с понятием «Буфы»

Читать далее...
Рубрики:  Шитье/подушки



Процитировано 5 раз

ДЕТСКИЙ ЖАКЕТ КРЮЧКОМ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 09:20 + в цитатник

Это цитата сообщения fialka-mavi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

http://i.li.ru/ReActive/css/blogstyle/dot.png); background-attachment: initial; background-size: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-position: 0px 100%; background-repeat: repeat-x;">
http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif) 100% 100% no-repeat;">

полное описание жакета на сайте http://parijanka.info/2010-01-25-12-47-41/5337-zhaket-kryuchkom-d-02119-phildar-4600

Рубрики:  вязание для детей/вяжем крючком
вязание для детей/для девочек



Процитировано 1 раз

ЖАКЕТ

Суббота, 26 Сентября 2015 г. 09:14 + в цитатник
Рубрики:  вязание для детей/для девочек



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в хельга_оля
Страницы: 190 ... 89 88 [87] 86 85 ..
.. 1 Календарь